☆ご好評につき毎月開催☆
『いつまでも元気に!やさしいフィットネス講座』開催!!
2016年3月29日(火)
第3回「自分に足りない筋力と柔軟性を発見しよう!」
2016年4月26日(火)
第4回「ストレッチで冷え性・関節痛を改善しよう!」
2016年5月24日(火)
第5回「必ず痩せるダイエット教えます!」
【時間】
午前9:30~午前10:30
【場所】
ウェスタ川越2F 活動室5
2015年12月22日(火)
「いつまでも元気に!やさしいフィットネス講座」開催!!
第2回『元気に歩き続けるための筋肉を鍛えよう!!』
【時間】①13:00~14:00
②14:30~15:30
③16:00~17:00
【場所】ウェスタ川越2F 活動室5
2015年11月24日(火)
「いつまでも元気に!やさしいフィットネス講座」開催!!
第1回『身体が一気に若返る!お得な筋肉を知ろう!!』
【時間】①13:00~14:00
②14:30~15:30
③16:00~17:00
【場所】ウェスタ川越2F 活動室5